Jabłecznik - surawka (bez pieczenia)

Cudna alternatywa dla pospolitych deserów! A u mnie, oczywiście, im ciemniejsze tym lepsze ;).
Lady_A 2012-04-01 20:43:42.591

Kakao lub karob powiedzialabym raczej opcjonalnie, ja nie dodaje. Jako ciasto czekoladowe robie do ciasta krem z avokado, bananow i kako, mniam :-)
Iwo-na 2011-10-31 00:09:41.597

Surowe ciasta robie juz od lat. Pysznosci!!! Proponuje orzechy/nasiona namoczyc przez noc - sa wtedy latwiej trawione. Wydluza sie wtedy czas schladzania do kilku godzin(ciasto robie zawsze na dzien przed jedzeniem ciasta), ale naprawde warto. Jak nie macie orzechow to tylko ziarna slonecznika, tez wystarcza. I wszystko(rodzynki tez) zmielic po prostu w maszynce do mielenia. I nie ograniczajcie sie tylko do jablek, chociaz jablecznik jak najbardziej wspanialy! Banany, banany z truskawkami(zrobic krem bananowo truskawkowy blenderem), maliny, wisnie, ah! jednym slowem wszelakie owoce dozwolone! Mozna fantazjowac bez konca!Ciesze sie, ze ten przepis znalazl sie na puszce veganjihad :-)
Iwo-na 2011-10-31 00:06:29.585

Wygląda i napewno smakuje przepysznie :)
Ja nie jestem witarianka tylko weganką ale w ciągu dnia zawsze jem przynajmniej jeden posilek surowy czy to szejk czy owoce czy warzywa czy orzechy czy migdaly czy zupy czy salatki a wiem ,że z surowym jedzeniem mozna bardzo eksperymentować więc myśle,że nadszedl czas aby zrobić jakieś ciasta witariańskie :):)
OpenWorld 2011-08-16 22:17:51.971

Bardzo dobre ale i bardzo slodkie!! proste i szybkie. Napewno jeszcze zrobie! :)
~shin 2011-03-27 12:19:54.908

Brzmi zachęcająco... napewno wypróbuję.
Nie lubię piec, i lubię ...surowe.
Dzięki za przepis.
Persimmona 2010-07-28 18:17:53.779

Jeszcze jedno co do wiórek kokosowych. Podomierz takie zwykłe, "masowe" wiórki kokosowe nie są surowe (witariańskie) tak więc kupując trzeba wybierać organiczne, one są.
veganjihad 2010-07-09 17:43:36.856