Rady nie od parady

Wiedzieć więcej

International Vegetarian Union

puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union

<< wróć do wizytówki

Ylajali : ocenione przepisy

Ogranicz rodzaj diety:

Podpowiedź: z łaciny lacto oznacza mleko, ovo - jajko.

lakto-ovo-wegetarianizm - najszersza odmiana wegetarianizmu; wyklucza mięso (w tym ryby!), ale dopuszcza nabiał. lakto-wegetarianizm - wyklucza mięso i jajka, ale dopuszcza mleko. ovo-wegetarianizm - wyklucza mięso i mleko, ale dopuszcza jajka. weganizm - wyklucza wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego: mięso, nabiał, miód, oraz, oczywiście, ich przetwory.
Ocena conajmniej:

Liczba przepisów: 45

1 2

komentarze (8)

Chili con soczewicas, granulas-sojas i fasolas z puszki czerwonas
autor: autor anonimowy dieta: wegańska

Przepis nie jest mocno skomplikowany, choć czasochłonny. Podawać z ryżem.
komentarze (135)

"Cygan" czy "Murzynek"
autor: ~...chryzantemka... dieta: wegańska

Czy to "Cygan" czy "Murzynek"... nie mam pojęcia... WAŻNE że: tanio, szybko i palce lizać :))))
komentarze (10)

Dynia solo
autor: Rena dieta: wegańska

Dynia to niedoceniane przez nas warzywo. Owszem - jemy z niej pestki, ale miąższ najczęściej wyrzucamy, a razem z nim pektyny, sole potasu, wapnia, magnezu, żelaza, witaminy C, B1, PP i karoten.
komentarze (6)

Fasolka po meksykańsku
autor: ~słomka dieta: wegańska

Przepis stworzyłam sama. Jeśli nie odparujemy wody do końca, tylko zostawimy potrawę trochę rzadszą, to można ją podawać razem z ryżem (jako sos meksykański). Ja polecam jako samodzielną potrawę na gęsto.
komentarze (4)

Fasolomijo - sałatka z fasoli z pomidorem i ogórkiem konserwowym
autor: owa dieta: wegańska

Pyszny koncert sałatkowy z udziałem czerwonej fasoli, gdzie pierwsze skrzypce gra olej lniany ;-) Hehe, ale napisałam :-)
komentarze (2)

Gulasz warzywny z kostką sojową i bakłażanem, patisonem lub dynią
autor: pat dieta: wegańska
komentarze (1)

Gulasz z kostki sojowej w pomidorach
autor: Shaera dieta: wegańska
komentarze (10)

Kasza gryczana z dynią i pieczarkami
autor: patrycccja dieta: wegańska

Pyszne! Wspaniałe połączenie - wytrawny smak kaszy z olejem lnianym i do tego słodkawa dynia. Wcześniej dynię z pieczarkami robiłam jako samodzielne danie, ale dopiero z kaszą gryczaną stanowi naprawdę rewelacyjne danie.
komentarze (12)

Kostka piaskowa (z tofu)
autor: patrycccja dieta: wegańska

Bardzo dobrze komponuje się z kaszą jęczmienną i jakąś surówką - to nasze ulubione zestawienie :)
komentarze (3)

Kotleciki z pieczarek z natką
autor: Shaera dieta: wegańska
komentarze (5)

Kotlety z tofu z zieleniną
autor: wojmat dieta: wegańska

Z ryżym albo zwyczajnymi ziemniaczkami jest super, a do tego pomidorek, najlepiej z rzodkieweczką.
komentarze (0)

Krokiety fasolkowo-jaglane
autor: bułek dieta: wegańska

Krokiety z kaszy jaglanej z dodatkami oraz szpinak na ciepło. Warto dodać jakieś warzywa np. pomidory, zielone ogórki lub też podawać z sałatką. Danie obiadowe.
komentarze (30)

Krupnik
autor: patrycccja dieta: wegańska
komentarze (17)

Makaron z brokułami, ciecierzycą i sezamem
autor: miodzbalonikiem dieta: wegańska

Wegańskie, pyszne i proste!
komentarze (7)

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
autor: ~elca dieta: wegańska

Smak może być dość specyficzny ze względu na szpinak i na suszone pomidory, które smakowo jednak różnią się bardzo od świeżych. Mnie jednak ta potrawa zachwyciła - a myślałam, że nie lubię szpinaku!
komentarze (12)

Makaron z warzywami i bułką tartą
autor: patrycccja dieta: wegańska

Bardzo szybkie, nie wymaga żadnego obierania warzyw ani innych czynności wstępnych zajmujących czas. Do tego bardzo smaczne i kolorowe :) Wprost genialne na szybki obiad lub kiedy zjawią się niespodziewani goście.
komentarze (10)

Makaron z zielonym, brokułowym sosem
autor: Rena dieta: lakto-wege
komentarze (14)

Manna owocowa (bez mleka!)
autor: patrycccja dieta: wegańska

Z braku mleka sojowego wymyśliłam całkiem smaczne śniadanko :)
komentarze (3)

Pasta brokułowa ze słonecznikiem
autor: Kuna dieta: wegańska
komentarze (0)

Pasta kanapkowa z soczewicy z oliwkami i kaparami
autor: Vez dieta: wegańska

Nie podałem konkretnych proporcji, ponieważ wszystko zależy od Waszych kubków smakowych. 0,5 kg pasty starcza mi na co najmniej trzy obfite śniadania dla dwóch osób. Rewelacyjnie spisuję się ta pasta jako dodatek do mielonych kotletów sojowych podawanych w postaci hamburgerów. Oczywiście, wskazane jest jej spożywanie w towarzystwie warzyw.
komentarze (0)

Pasta porowa
autor: issei dieta: lakto-ovo-wege

Podawać z pieczywem
komentarze (0)

Pasta selerowa
autor: Rena dieta: lakto-ovo-wege
komentarze (0)

Pasta z pieczonego bakłażana z czosnkiem i oregano
autor: Rena dieta: wegańska
komentarze (4)

Pasta z prażonego słonecznika
autor: pat dieta: wegańska
komentarze (0)

Pasta z selera z zieleniną
autor: Rena dieta: lakto-wege

1 2

© 2000-2018 puszka.pl | napisz do nas