zielenina_blog

Data ostatniego logowania: 2014-04-29 00:00:00.0

Napisz do użytkownika

Zdjęcia użytkownika [68]

Sałatka z kaszy jaglanej i pieczonych warzyw

Cytrynowy chlebek owsiany z jagodami

Różowe burgery (z fasoli i buraków)

więcej zdjęć [68]

Najnowsze przepisy użytkownika [67]

komentarze (0)

Sałatka z kaszy jaglanej i pieczonych warzyw
autor: zielenina_blog dieta: wegańska

Kolorowa i zdrowa sałatka na bazie kaszy jaglanej, pełna aromatycznych, pieczonych warzyw. Kaszę jaglaną można zamienić na każdą inną jaką lubicie.
komentarze (0)

Cytrynowy chlebek owsiany z jagodami
autor: zielenina_blog dieta: lakto-ovo-wege

Pyszny chlebek pełen soczystych jagód, w sam raz na leniwe śniadanie
komentarze (1)

Różowe burgery (z fasoli i buraków)
autor: zielenina_blog dieta: wegańska

Bardzo proste, pyszne kotleciki w szałowym kolorze, z dużą dawką łatwo przyswajalnego białka. Idealne na obiad z dodatkami albo w formie klasycznego burgera w bułce. Świetne dla dzieci. Zamiast smażyć można je upiec w piekarniku, ale mogą być suchawe, więc przyda się wtedy sos, na przykład jogurtowy. Bardzo polecam!
komentarze (6)

Kokosowa owsianka z suszonymi wiśniami
autor: zielenina_blog dieta: wegańska

Okazało się, że owsianka na tym mleku smakuje niesamowicie delikatnie i kremowo, obłędnie po prostu :) Dla zrównoważenia smaku dodałam kwaskowate suszone wiśnie, które świetnie się skomponowały. Użyłam 200 ml mleka dopełnionego wodą, ale możecie spokojnie dać całą puszkę lub użyć domowego mleka kokosowego zrobionego z wiórków kokosowych. Aby owsianka miała przyjemną konsystencję najlepiej wziąć drobne płatki owsiane, ale nie błyskawiczne.
komentarze (1)

Muffinki kokosowe z wiśniami
autor: zielenina_blog dieta: ovo-wege

Pyszne, szybkie i razowe muffinki, bardzo mocno kokosowe.

więcej przepisów [67]

Najnowsze komentarze użytkownika [43]

Krem z kalarepy z mlekiem kokosowym (wegańska)
dzięki :)
zielenina_blog 2013-08-15 17:44:09.891

Domowy slow fast food :) (lakto-wege)
chodzi o galaretkę dżemową jak słusznie zauważyła Patrycja, więc nie zawiera żelatyny. Poza tym bez problemu można zrobić wege galaretkę na agarze, a nawet taką kupić :)
Monika, jeżeli się łamią to kwestia mąki, spróbuj użyć innej następnym razem.
zielenina_blog 2013-08-15 17:43:50.044

Kokosowa owsianka z suszonymi wiśniami (wegańska)
Luna, nigdzie nie napisałam, że mają być błyskawiczne. Błyskawiczne mają dużo mniej właściwości zdrowotnych, bo są mocno obrobione i przetworzone. Używam pełnoziarnistych ekologicznych, nigdy błyskawicznych. Efedrina, dzięki, zawsze się gubię w tych rodzajach płatków ;-) Jeśli ktoś chce bardziej chrupiącą owsiankę niech gotuję krócej, oczywiście.
zielenina_blog 2013-03-17 19:32:54.249

Czekoladowe ciasto z oliwą i rozmarynem (lakto-ovo-wege)
może dać jakąkolwiek - ryżową dałam żeby zmniejszyć ilość glutenu w cieście, bo staram się go ograniczać w mojej diecie ostatnio :) Nada się każda mąka. Cieszę się, że jestem rozpoznawalna "po przepisach" :D
zielenina_blog 2013-03-14 11:14:36.476

Kokosowa owsianka z suszonymi wiśniami (wegańska)
a górskie to nie są błyskawiczne przypadkiem?Generalnie chodzi o to, aby otrzymać mocno kremową owsiankę, wręcz rozpływającą się w ustach. Jeżeli wolisz bardziej chrupiącą gotuj krócej, oczywiście :)
zielenina_blog 2013-03-14 11:13:06.008

więcej komentarzy [43]