7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Przedwiośnie czyli sałata lodowa z groszkiem i kiełkami sojowymi

Pierwszy dzień wiosny już za nami, ale w warzywniaku nadal przedwiośnie... oto co smacznego i wiosennego można wykombinować już teraz :) Kolorystyczna rewelacja, wspaniale się prezentuje w granatowej lub bordowej salaterce. To jeden z przepisów "hm, na co to ja mam ochotę..." ;)

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki:

sałata lodowa - 1/2 główki (może być zwykła, ale lodowa jest bardziej chrupiąca i soczysta)
puszka zielonego groszku (ew. z mrożonki)
kiełki sojowe lub fasoli mung - tacka (150g)
sporo zieleniny: szczypiorek (może być z dymki) i/lub koperek
odrobina oliwy
odrobina soku z cytryny
sól

Przygotowanie:

Sałatę i koperek/szczypiorek wypłukać starannie i posiekać. Kiełki przekroić na pół, żeby się nie wlekły na kilometr za widelcem. Jeśli mają nieapetyczne korzonki, to też należy je odciąć.

Wszystko wrzucić do salaterki, skropić oliwą i sokiem z cytryny, posolić delikatnie, wymieszać z groszkiem. Smacznego :)

Wskazówki i uwagi:

W wersji z sałatą lodową nadaje się do zabrania na lunch do szkoły/pracy. Świetne na śniadanie do tostów lub kanapek. Polecam też wersję z ogórkiem zamiast kiełków.
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: 2001-04-02 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

pychotka!
~baska 2002-12-30 00:00:00.0

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Przedwiośnie II czyli sałata lodowa z groszkiem i oliwkami (wegańska)
Sałata lodowa z melonem (wegańska)
Mix sałat z owocami i kiełkami (wegańska)
Sałata lodowa w białym sosie z serka topionego (lakto-wege)
Sycylijska sałatka z ziemniaków, marchewki i sałaty lodowej (wegańska)
Sałata lodowa z kalarepką, jabłkiem i melisą (wegańska)
Przepyszna surówka z sałaty lodowej i pomidorów z winegretem (wegańska & RAW)
Krótko kiszona (małosolna) sałata lodowa (wegańska & RAW)
Surówka - sałata lodowa z awokado, pomidorem i winegretem (wegańska & RAW)
Sałata z pomidorem, ogórkiem, oliwkami i kiełkami pszenicy (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas