7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Kanapki z tofu / tofu-fetą i koncentratem

Cebula to bardzo fajny dodatek - musi być tylko baaaardzo cieniutko posiekana. Będzie wtedy lekko chrupiąca, ale nie ostra. Od jej posiekania możemy też zacząć całe przygotowania - wtedy dodatkowo straci na ostrości.

Średnia ocena: [4.833333333333333 z 6 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [5]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

chleb, najlepiej ciemny
tofu-feta lub tofu wędzone (lub opcjonalnie tofu naturalne skropione delikatnie sosem sojowym)
koncentrat pomidorowy
sól
pieprz
cebulka

Przygotowanie:

Na chlebek wrzucamy plasterki tofu lub smarujemy tofu-fetą, na to koncentrat (nie za cienko), solimy, pieprzymy, posypujemy posiekaną w cieniutkie piórka cebulą.

Wskazówki i uwagi:

Wilma z pl.rec.kuchnia zaproponowała mi pomysł na podobne kanapki, ale bez tofu. Czyli koncentrat, cebulka i przyprawy - też dobre! Zwł. z ciemnym chlebem z bakaliami - kiedy się trafi na rodzynkę, jej smak fajnie się komponuje z kwaskowatym smakiem koncentratu :)
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: 2001-11-01 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: pierwszy raz jadłam takie kanapki u siostry
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Zdjęcia do przepisu:


Nowe komentarze:


jedne z ulubionych kanapek. dobre również pokropione olejem sezamowym.
tiny 2014-04-17 20:03:48.964

Ostatnio, jako że sezon nie-pomidorowy, wcinam czasem na śniadanie takie kanapki. Chciałam wrzucić przepis, a tu proszę - już daaawno to zrobiłam :)
patrycccja 2012-03-24 18:33:49.975


mniam :-)prosto - szybko i na temat:-)
wideraka 2011-11-15 20:21:36.475

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Brokuły z tofu-fetą (wegańska)
Tzatziki z tofu-fety (wegańska)
Sałatka z pomidorów z tofu-fetą (wegańska)
Szpinak z groszkiem i tofu-fetą (wegańska)
Kanapki zawijane z suszonymi pomidorami i tofu (lakto-wege)
Kanapki z awokado, tofu, pomidorem i innymi dodatkami (wegańska)
Pasta do pieczywa z tofu wędzonego z majonezem, koncentratem i zieleniną (ovo-wege)
Pomidorowa sałatka wiosenna z tofu-fetą (wegańska)
Pasta z tofu fety z cebulką i natką (wegańska)
Tofu marynowane z przyprawami jak feta (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas