7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Fasolka szparagowa z sosem sojowym i oliwą

Prościzna jakich mało, a taka pycha! Sama też nie wierzyłam, że to AŻ TAK genialne połączenie, póki nie spróbowałam :D O niebo lepsze i zdrowsze niż z zasmażką. Może stanowić samodzielną potrawę lub być częścią drugiego dania - i w roli sałatki i "kotleta" :)

Średnia ocena: [4.333333333333333 z 9 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [4]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

fasolka szparagowa
oliwa z oliwek, najlepiej extra vergine
sos sojowy dobrej jakości lub sos tamari

Przygotowanie:

Fasolkę myjemy, obcinamy końcówki i gotujemy (najlepiej na parze). Skrapiamy sosem sojowym i oliwą z oliwek. Sosu nie za dużo, żeby nie było za słone, ale też wystarczająco, żeby było jednak czuć jego smak. I gotowe :)
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: 2002-07-25 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: zajadałam coś takiego na wege zlocie u Gzyraków - to ich patent :)
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:


Uwielbiam to! <3 Aczkolwiek nie przepadam za oliwą z oliwek... Dlatego używam innych smacznych i dobrych jakościowo olejów roślinnych - wtedy smakuje mi najbardziej! :D
Nurkan 2013-07-10 10:27:22.061

trochę przegięłam z sosem sojowym, ale da się zjeść :). dodałam jeszcze makaron pełnoziarnisty,natkę pietruszki i rukolę. całkiem dobry obiad.
majczi 2011-07-31 17:17:10.519

fajnie jest jeszcze skropic cytryną
efedrina 2011-06-20 19:07:57.545

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Fasolka szparagowa z miętową oliwą (wegańska)
Sos warzywny z fasolką szparagową i granulatem sojowym (lakto-wege)
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym (wegańska)
Fasolka szparagowa w sosie śmietanowym (lakto-wege)
Fasolka szparagowa w sosie śmietanowo-koperkowym (lakto-wege)
Fasolka szparagowa w prostym sosie pomidorowym (wegańska)
Sałatka makaronowa z fasolką szparagową i sosem pomidorowym (wegańska)
Fasolka szparagowa z cebulką i sosem balsamicznym (sałatka) (wegańska)
Fasolka szparagowa w sosie z pieczonej papryki (wegańska)
Leczo z kabaczkami, kalarepką, fasolką szparagową i wkładką sojową (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas