Chutney jabłkowy z cynamonem, goździkami i cayenne
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Składniki: 3/4 kg cierpkich jabłek (ok. 3 duże jabłka)
1 średni ząbek czosnku 1 łyżka posiekanego świeżego imbiru lub 1/2 łyżeczki imbiru w proszku 1/2 szkl. soku z pomarańczy 1 łyżka cynamonu w proszku 1 łyżka zmielonych goździków 1/2 łyżeczki soli 1 szkl. ciemnego cukru lub innej substancji słodzącej, np.fruktozy 1 szkl. octu jabłkowego 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne (lub więcej, do smaku) Przygotowanie:Pokroić jabłka na niezbyt małe kawałki. Czosnek przecisnąć przez praskę lub drobno posiekać. Jabłka wymieszać z pozostałymi składnikami w garnku. Po zagotowaniu zmniejszyć gaz i gotować przez 1 godzinę bez przykrycia od czasu do czasu mieszając, aż większość płynu odparuje. Podawać np. z ryżem i ciecierzycą po hindusku.
Przepis nadesłał(a):
patrycccja,
data dodania: 2003-01-15 Źródło: serwis <a href="http://www.pcrm.org/health/Recipes/recipe990628.html">PCRM</a> - Komitetu Lekarzy na rzecz Medycyny Odpowiedzialnej, przepis z "Food for Life" Neal D. Barnard, przepis autorstwa Jennifer Raymond Zdjęcia do przepisu: Komentarze:Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej. |
Z czerwonym octem winnym też pewnie wyszłoby super.
Aha, nie miałem pomarańczy ani soku, więc zamiast tego dodałem pół szklanki wody. A zamiast cayenne wrzuciłem świeżą papryczkę chili, bo akurat miałem pod ręką.
nie wyszlo mi chyba