7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Pyyyszne danie z kaszy gryczanej (z kostką sojową i fasolą)

Ja i mój kumpel ugotowaliśmy to, co mieliśmy w squotowej kuchni. Wyszło nam przepyszne danie :D



Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

kasza gryczana
kostka sojowa
fasola czerwona (z puszki)
czosnek
olej do smażenia
bulion warzywny w kostkach
sól
pieprz

Przygotowanie:

W garnku w niewielkiej ilości oleju smażymy posiekany czosnek (ilość wg uznania), wsypujemy kaszę gryczaną i prażymy razem z czosnkiem. Dolewamy tyle wody, ile wskazano na opakowaniu, dodajemy kostkę bulionową.

Kiedy kasza wchłonie mniej więcej połowę płynu, dodajemy do niej kostkę sojową i gotujemy do miękkości (w razie potrzeby dolewamy wodę). Pod koniec gotowania dodajemy fasolę, pieprz i sól do smaku.
Nadesłał(a) malwin, dnia: 2007-01-05 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Chemię:) Ale otarłam się na innych studiach też o żywienie i dietetykę. Świetny pomysł z takim spisem.Pozdrawiam
ramirra 2010-06-25 21:22:43.692

Też tych "wynalazków" nie używam :) ale zrobiłam przegląd, bo do Puszki co i rusz ktoś dodaje coś z vegetą :/ W celu uświadomienia zrobię na vege.pl zestawienie tych wszystkich syfów, ze zdjęciami ich składu. Niech się naród edukuje ;)
A ty skąd posiadasz taka wiedzę? Studiowałaś chemię lub żywienie czy coś takiego?
patrycccja 2010-06-24 18:14:34.07

Vegety nie używam więc nie wiem.Z moich bulionów żaden nie ma inozynianu disodowego, a mam z cztery rodzaje w domu, ale racją jest, że staram się nie kupować w zwykłych sklepach.
W każdym razie wiem, że produkuje się go głównie przez chodowlę bakterii. Ale masz rację, że na food info jest napisane że częściej z mięsa...:/
ramirra 2010-06-22 12:50:09.119

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Kostka sojowa z fasolą i suszonymi śliwkami (wegańska+miód)
Sałatka z kaszy gryczanej i kapusty kiszonej z fasolą i warzywami (wegańska)
Pyyyszne kotlety sojowo-ziemniaczane doprawione czosnkiem (wegańska)
Kostka sojowa w pomidorkach (wegańska)
Kostka sojowa w brokułach (wegańska)
Pikantne danie z granulatu sojowego (wegańska)
Gulasz sojowy z fasolą (wegańska)
Kostka sojowa w sosie pieczarkowym (wegańska)
Risotto z papryką i kostką sojową (wegańska)
Gulasz z kostki sojowej w pomidorach (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas