7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Kanapki z pomidorem i oliwkami

Najlepiej smakują latem :)

Średnia ocena: [4.0 z 2 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [3]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 1 osoby

2 grahamki
3 dojrzałe pomidory (najlepiej malinowe)
cebula
czarne oliwki
pestki dyni
słonecznik
siemie lniane
sezam
sól
pieprz
bazylia
oregano

Przygotowanie:

Grahamki przekroić, pomidory i cebulę pokroić w plastry, a następnie ułożyć na pieczywie. Posypać pokrojonymi oliwkami, pestkami dyni, słonecznikiem, siemieniem lnianym, sezamem i przyprawami. Doprawić solą i pieprzem. Smacznego!

Wskazówki i uwagi:

Kanapki w połączeniu z miseczką świeżego ugotowanego bobu mogą być idealnym i szybkim daniem obiadowym w upalne letnie dni :)
Nadesłał(a) madellajne, dnia: 2008-06-25 16:50:55.528
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

Esencja smaku! Ja dodatkowo "namaściłam" je w fazie wstępnej oliwą extra virgin, żeby były bardziej mięciutkie, pachnące, oleiste;). Następnym razem natrę jeszcze zmiażdżonym ząbkiem czosnku i przez chwilę podpiekę w piekarniku (nie mam tostera)
:))
rubia 2010-02-14 18:29:30.152

Przepyszne :D Doskonałe na letnie śniadanko ^^ na pewno jeszcze nie raz wypróbuję :))
Loviisa-chan 2008-07-02 11:56:25.16

wyglada smacznie i kolorowo
ale jak na obiad za malo kalorii i te bulki dziwnie tak na obiad
zima 2008-06-25 18:23:22.226

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka z pomidorów z fetą i oliwkami (wegańska)
Szpinak z oliwkami i szuszonymi pomidorami (wegańska)
Kanapki zawijane z suszonymi pomidorami i tofu (lakto-wege)
Kanapki z awokado, tofu, pomidorem i innymi dodatkami (wegańska)
Kanapki z pastą z bazylii lub pesto i pomidorami (wegańska)
Brązowy ryż z pomidorami, oliwkami i czosnkiem (wegańska)
Sałata z pomidorem, ogórkiem, oliwkami i kiełkami pszenicy (wegańska)
Paprykarz (papryka duszona z pomidorami i oliwkami) (wegańska)
Sałata z pomidorami, ogórkami, oliwkami i fetą (wegańska)
Łódeczki z cykorii z sałatką z pomidora, mandarynki i oliwek (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas