7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Surówka z kopru włoskiego (fenkuła) i pomidorów

Średnia ocena: [5.0 / 1 ocena] | dodaj ocenę | komentarze [1]


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 2 osób

1 koper włoski (fenkuł)
1-2 pomidory
4 łyżki oliwy/oleju
2 łyżki soku z cytryny
sól
pieprz
ew. trochę koperku lub natki do dekoracji

Przygotowanie:

Fenkuła umyć, przekroić na pół/ ćwiartki i posiekać na plasterki. Posolić, popieprzyć, dodać sok z cytryny i olej/oliwę. Odstawić do lodówki na min. 10 min, ale lepiej na pół godziny. Można fenkuła przygotować wcześniej i wstawić go nawet na kilka godzin, smaki się lepiej przegryzą i będzie przepyszny :)

Pomidora obrać ze skórki, pokroić w ósemki czy jak kto chce. Dodać do kopru, najlepiej już na talerzu, żeby pomidor w czasie mieszania i przekładania się nie rozpadł. Można go jeszcze odrobinę posolić i skropić oliwą. Ozdobić odrobiną zieleniny i gotowe.
Nadesłał(a) ~maxi, dnia: 2009-08-05 10:48:04.507
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Nowe komentarze:

O, dokładnie taka surówkę zrobiłam sobie ostatnio do pracy :) Pokrojonego fenkuła z przyprawami wrzuciłam rano do pudełka, po drodze wszystko się wymieszało, do lunchu stało w lodówce, na koniec dodałam pomidora. Razem z kanapką miałam czaderski lunch :)
PS: Ten sposób przygotowania fenkuła znam z przepisu Reny (puszka.pl/przepis/441-surowka_z_fenkula_z_pomidorami.html) - jest genialny!
patrycccja 2010-06-27 14:07:00.738

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sałatka z fenkuła (korzenia kopru włoskiego) na ciepło (wegańska)
Surówka z fenkuła z pomidorami (wegańska)
Surówka z fenkuła i rzodkiewek (wegańska & RAW)
Ziemniaki smażone/pieczone z nasionami kopru włoskiego (wegańska)
Surówka Mileny z selera i jabłek z orzechami włoskimi (wegańska)
Surówka z selera z jabłkiem i orzechami włoskimi (bez ograniczeń)
Surówka z kalafiora i pomidorów (wegańska)
Surówka z pomidorów i papryki (wegańska)
Zupa włoska - z kalafiorem, pomidorami i parmezanem (lakto-wege)
Sałata z pomidorami, papryką i włoskim dressingiem (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas