7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Omlet z płatków owsianych z ziarnami sezamu

Średnia ocena: [4.0 z 2 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [6]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych
1 duża cebula
1 marchew
2 łyżki ziaren sezamu
sól
pieprz
inne przyprawy wg uznania
olej/ oliwa do smażenia

Przygotowanie:

Płatki namocz w 2 szklankach wody (ok. 2 godz.).

Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę, startą na tarce o średnich oczkach marchew, podprażone ziarna sezamu i przyprawy. Całość dokładnie wymieszaj. Rozgrzej na patelni tłuszcz (najlepiej oliwę lub olej), wyłóż masę i smaż z obu stron na złoty kolor.

Wskazówki i uwagi:

Podawaj z surówką z warzyw.
Nadesłał(a) ~toivoa, dnia: 2010-04-11 23:42:45.366
Źródło/autor przepisu: opakowanie sezamu Sante
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Zdjęcia do przepisu:


Nowe komentarze:

pychotka. niestety nie skleiły się dobrze, rozpadały się na patelni, ale potraktowałam ten omlet bardziej jako jajecznicę, i jest super :) zdecydowanie lepsza wersja wegańskiej jajecznicy, niż ta z tofu ( jak dla mnie of course) :)
DolceVita 2014-04-02 21:25:48.897

Wydaje mi się że w przepisie jest błąd. Proponuję zamiast dwóch szklanek wody dodać jedną.
~PP 2013-12-01 13:06:23.301

Przepis faktycznie nie powala jasnością, ale jakoś poszło ;) Wyszło zdecydowanie zjadliwe, nawet dobre. W środku smakuje jak wytrawna owsianka ;) Przydałoby się trochę "więcej smaku" :)
No więc jak to robiłam: 1 szkl. płatków zaparzyłam 1 szkl. wrzątku, żeby były lepkie. Dodałam też 2 łyżki posiekanego słonecznika - większa ilość, być może zmielonego w młynku do kawy, byłaby bardzo korzystna. Soli dałam 1 płaska łyżeczkę - wydawało się ok, ale po usmażeniu było raczej bez smaku - sos sojowy przybył z odsieczą ;) Z każdej strony smażyłam 4 minuty, początkowo na max. gazie, później skręconym do 1/4. Przekładanie na 2gą stronę za pośrednictwem 2 talerzy - chyba nie da się inaczej ;)
patrycccja 2013-04-30 19:05:00.12

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Słoneczne placki ziemniaczane (z żółtym serem, sezamem i płatkami owsianymi) (bez ograniczeń)
Płatki-paluszki z sezamem lub makiem (wegańska)
Owsiany koktajl egzotyczny z sezamem (wegańska & RAW)
Omlet z tofu z płatkami drożdżowymi (wegańska)
Trufle z płatków owsianych (lakto-wege)
Kluski z płatków owsianych (bez ograniczeń)
Racuszki z płatków owsianych (bez ograniczeń)
Płatki owsiane Antka (wegańska)
Cukierki z płatków owsianych (wegańska)
Jogurt z płatków owsianych (wegańska & RAW)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas