7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Wegeciasto owsiane z bananami i bakaliami - bez mąki, jajek i mleka!

Średnia ocena: [4.0 z 8 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [15]


Rodzaj diety: wegańska

Składniki: dla 4 osób

1,5 kg dojrzałych bananów
sok z 1 cytryny
3 garście płatków owsianych
1 garść słonecznika
1 garść sezamu
nieco wiórków kokosowych
10 dag rodzynek
szczypta soli

Przygotowanie:

Banany zmiksować, dodać do nich pozostałe składniki i wymieszać całość.

Piec w temp. 200 stopni przez ok. 45 minut.

Podawać po ostygnięciu, posypane wiórkami kokosowymi, ozdobione kawałkami obranego i pokrojonego banana.

Wskazówki i uwagi:

Ciasto po wyjęciu z piekarnika może być lekko jeszcze "płynne", ale stygnąc tężeje.
Nadesłał(a) Rena, dnia: 2000-07-10 00:00:00.0
Źródło/autor przepisu: archiwalny numer Super Linii
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Zdjęcia do przepisu:


Nowe komentarze:

Zrobiłam wersję bezglutenową z płatkami jaglanymi (3,5 garści, ale może wystarczą 3?). Moje ciasto wyszło jasne, szare wręcz. Może dlatego, że sok z cytryny wycisnęłam do bananów przed ich zblendowaniem. Moje ciasto wyszło trochę za kwaśne, smak cytryny przebijał wszystko. Wprawdzie niedużą cytrynkę miałam, ale była bardzo soczysta. Dodatkowo dorzuciłam trochę suszonych wiśni, niesłodzonych żurawin i rodzynek. Mam nauczkę - wszystko z umiarem! Ładnie ciasto stężało i ładnie się kroiło. Muszę kiedyś spróbować jeszcze raz upiec je.
Dana 2014-04-25 14:26:12.973

A ja polecam dodać płatki zaparzone wrzątkiem i nieco mąki owsianej (zyska na spójności).
~ALA 2014-02-21 23:35:46.453


Bardzo pożywne i zdrowe ciasto.Polecam dodać trochę więcej słodkich bakali,żeby nabrało treści (ja użyłam tylko rodzynek,wiórków,słonecznika i czegoś mi w nim brakowało). Ale ciasto fajne,wilgotne i bardzo syte -samo zdrowie:)Ciekawy przepis.
natasha 2011-10-09 05:18:23.765

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Sos beszamelowy z mąki kukurydzianej, bez mleka! (wegańska)
Christsollen - ciasteczka bakaliowe bez jajek i mleka (wegańska)
Ciasto bananowe z bakaliami (bez mąki) (wegańska)
Ciacha owsiane z bakaliami, bez pieczenia (lakto-wege)
Kruche ciasteczka jaglano-owsiane z trawą cytrynową (bezglutenowe, bez jajek) (wegańska)
Manna owocowa (bez mleka!) (wegańska)
Kopytka (z jajkiem lub bez) (wegańska)
Majonez z mleka sojowego (z ziemniakiem lub bez) (wegańska)
Czekoladki (pralinki) z migdałami lub orzechami, bez mleka (wegańska)
Racuchy drożdżowe z jabłkami i rodzynkami (bez mleka) (wegańska)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas