puszka.pl - internetowy partner International Vegetarian Union
|
- farsze i nadzienia na słono
- faszerowane warzywa, gołąbki
- gęste "zupy", gulasze, curry, duszone warzywa
- klopsy, pieczeń
- kluski, kopytka
- kotlety, pulpety, klopsiki
- krokiety, paszteciki, sajgonki
- naleśniki i inne wrapy (np. tortilla)
- pierogi, rożki
- pizza
- placki, racuchy
- sosy do makaronu/ ryżu/ kasz/ ziemniakow
- tarty, quiche, paj
- warzywa solo, jarzynki
- warzywa w cieście i panierowane
- warzywny mix
- zamiast kotleta
- zapiekanki, lasagne
- ziemniaki, puree, ryż, kasza
-
Spaghetti tri colores
autor: zsz
dieta: wegańska
Naprawdę da się zrobić w 10 minut:)
-
Spaghetti z boczniakami
Szybkie i sycące danie, pełne białka.
-
-
-
-
-
-
-
Spaghetti z sosem z masła orzechowego
Bardzo szybkie w wykonaniu. Nowy, zaskakujący smak. Podawać z warzywami ugotowanymi na parze.
-
-
Steki sojowe na grilla lub do piekarnika
Trzeba poświęcić trochę czasu, żeby nadać sojowym kotletom jakiś smak :) Te steki są naprawdę pyszne, tylko potrzeba szczypty cierpliwości :)
-
Stir fry z zielonych warzyw z pieczarkami i tofu
Szybki do przygotowania, smaczny stir fry. Jest lekki i pożywny, w sam raz na lato.
-
Suflet z amarantusa z porem
autor: autor anonimowy
dieta: lakto-wege
-
Suflet z amarantusa z porem
autor: autor anonimowy
dieta: lakto-wege
-
"Suflet" z ziemniaków, batatów i marchewki
autor: Olexy
dieta: wegańska
W zamyśle miały być to kotlety, jednak masa wyszła nieco za rzadka i skończyło się na tworze, który można nazwać czymś pomiędzy babką, sufletem i kotletem ziemniaczanym ;)
Przez bataty i marchewkę mają piękny kolor, pachną bardzo zachęcająco i mają delikatny, słodkawy smak.
-
"Suflet" z ziemniaków, batatów i marchewki
autor: Olexy
dieta: wegańska
W zamyśle miały być to kotlety, jednak masa wyszła nieco za rzadka i skończyło się na tworze, który można nazwać czymś pomiędzy babką, sufletem i kotletem ziemniaczanym ;)
Przez bataty i marchewkę mają piękny kolor, pachną bardzo zachęcająco i mają delikatny, słodkawy smak.
-
-
-
-
Surówka zimowa - jabłko + topinambur
autor: Luna7
dieta: wegańska & RAW
Kolejny przepis z niemieckiej strony - okazuje się, że niemieccy weganie mają nawet sporo przepisów na topinambur. Surówka ponoć smaczna, też muszę wypróbować :)
-
-
-
-
-
Szalona zupa jarzynowa z kokosem i pomarańczą
Kiedyś po prostu otworzyłam lodówkę i szafki, pomyślałam, że może ciekawie smakować, więc postanowiłam zaszaleć. W końcu wiosna :D Na pewno jest to fajna odskocznia od naszej tradycyjnej kuchni, a też wychodzi fajny efekt bez wielkich kosztów. :)
|
napisz do nas
pomoc / FAQ
