Minestrone - zupa jarzynowa, która daje dużo możliwości
Średnia ocena:
Typ diety: wegańska Świetny, całoroczny przepis, który pozwala zagospodarować resztki różnych warzyw. Zupa wychodzi pyszna! Nie można tylko przesadzić z ilością dodatkowych warzyw, bo wyjdzie mega gęsta ;) Składniki: 1 mały por lub 1 cebula (ale por znacznie lepszy)
100 g selera korzeniowego (1/8 dużej bulwy) lub łodyga selera naciowego 1-2 marchewki ew. 1-2 ziemniaki listek laurowy 1-2 łyżki oleju/oliwy do smażenia ew. 1-2 ząbki czosnku 0,5-1 litr bulionu warzywnego 20 g makaronu typu małe muszelki, świderki lub inny, mogą być zacierki ew. 50 g dowolnej fasoli lub ciecierzycy (dla leniuszków może być z puszki) dodatkowe warzywa wg. uznania, głównie sezonowe: - brokuł i/lub kalafior pokrojony w różyczki - młoda cukinia - posiekana kapusta i/lub brukselka - fasolka szparagowa świeża lub mrożona [*] - groszek zielony świeży lub mrożony - kukurydza mrożona - pomidory (mogą być z puszki) sól pieprz (ziołowy też może być) gałka muszkatołowa ew. 2-3 łyżki zielonego pesto lub zioła (bazylia, tymianek lub estragon) lub koperek + natka pietruszki lub 3 łyżki startych migdałów do posypania (opcjonalnie) Przygotowanie:Włoszczyznę i ew. ziemniaki pokroić w niedużą kostkę, poddusić/podsmażyć z listkiem laurowym na oleju/oliwie (nie za duży gaz to się nic nie przypali). Pod koniec można dorzucić rozgnieciony lub pokrojony w plasterki czosnek. Dodać bulion i gotować 15 minut. Dodać makaron, ugotowaną fasolę (opcjonalnie) i pozostałe warzywa pokrojone w kostkę lub cząstki. Gotować razem jeszcze 10 minut. Przyprawić. Przed podaniem posypać natką lub migdałami. Dodatkowe wskazówki:[*] Świeża fasolka gotuje się dłużej, dlatego dodajemy ją razem z bulionem. Mrożoną dodajemy zgodnie z przepisem.
Przepis nadesłał(a):
anonimowy,
data dodania: 2002-07-03 Źródło: przepis inspirowny <a href="http://puszka.pl/przepis/156-minestrone-zupa_jarzynowa_z_fasola_jas_i_brokulami.html">zupą jarzynową minestrone</a> podaną przez Renę i przepisami z netu Zdjęcia do przepisu: Komentarze:Dodawanie nowych komentarzy nie jest dostępne w wersji archiwalnej. |
Czy ja dobrze rozumiem, że mam najpierw ugotować z włoszczyzny wywar (np tak jak zaleca moja guru (połowę Twoich przepisów mam w stałym użyciu odkąd urodziło mi się dziecko niespodzianka i zmuszona zostałam do zapoznania się z kuchnią) patrycccja), a następnie z drugiej włoszczyzny gotować zupę? W trzecim i kolejnych garnakach zaś niektóre dodatki do niej??? Do wloszczyzny dokupilam kalafior i fasolkę szparagową. Siedzę, gapię się w przepis i nic z tego nie kumam :( Mam wrażenie, że może mi garów w kuchni zabraknąć na ugotowanie tej zupy ;) Pomocy!
Co do minestrone to mozesz zaczac od ugotowania bulionu albo iść na łatwiznę i uzyć buionu z proszku. Jeśli masz małe dziecko to podejrzewam że wyberzesz pierwszą opcję ;) Jeśli tak to możesz albo wykorzystać bulion i dodać "nowe" warzywa albo połączyć przepis na bulion i minestrone. Przez połączyć mam na myśli to że początek przepisu jest podobny jak na http://puszka.pl/przepis/6165-domowy_bulion_krok_po_kroku-sekret_smaku_twoich_zup.html , więc wystarczy pilnować, żeby niczego nie gotować za długo (czyli niczego nie rozgotować). Czyli po 1 całość gotować ok. pół godziny. Po 2 w odpowiednim momencie dodać pozostałe składniki (warzywa, makaron, fasolkę) tak żeby też sie ugotowały w tym samym czasie co warzywa bulionowe, ale nie rozgotowały.
Haha, mam nadzieję że nie zakręciłam za bardzo ;)
Aha, zupa jest zdecydowanie 1-garnkowa - tylko dorzucasz do gara kolejne rzeczy w miarę upływu czasu. Bo o ile ziemniaki potrzebują 30 min., a makaron np. 5 czy 10. Jakbyś wszystko wrzuciła razem to ziemniaki byłyby akurat, a reszta byłaby ciapą ;) Nie chcemy tego, prawda? ;D
z fajnych dodatków dorzuciłabym jeszcze jeszcze : koperek, buraczek (jesli sa pomidory zwłaszcza - poprawiaja kolor), oliwki, por, ciecierzyce, w sumie wszystko...swietna sprawa, kiedy trzeba oproznic lodówkę
aha, i ja generalnie jak daje do zupy makaron, to juz bez ziemniaków raczej, jak ziemniaki, to bez makaronu....