7714 przepisów wegetariańskich
w tym 4906 wegańskich
napisz do nas księga gości pomoc / FAQ

Surówka z sałaty, groszku konserwowego i ogórka

Przepyszna, wiosenna, leciutka surówka. Poza tym jest to całkowicie mój przepis! :-)

Średnia ocena: [4.2 z 5 ocen] | dodaj ocenę | komentarze [3]


Rodzaj diety: wegańska & RAW

Składniki: dla 3 osób

główka sałaty zwykłej lub 1/2 lodowej
puszka groszku konserwowego
surowy ogórek (jeśli gruntowe to kilka)
koperek
ew. malutka cebulka

odrobina oleju sałatkowego
ew. sok z cytryny (3-4 razy mniej niż oleju)
sól

Przygotowanie:

Sałatę dokładnie umyć i porwać na kawałki. Ogórka obrać i pokroić w kostkę lub półplasterki. Jeśli chcemy nadać całości konkretniejszy akcent, to dodajemy też cebulkę - należy ją obrać i bardzo, ale to bardzo drobno posiekać (w piórka lub kosteczkę).

Wszystko razem wymieszać dodając jeszcze groszek, troszkę soli do smaku, odrobinę oleju i ew. soku z cytryny, a na koniec, żeby dopełnić całości, dodać posiekanego koperku (ja lubię sporo, żeby dobrze było czuć jego aromat).

Wskazówki i uwagi:

Radzę nie rezygnować z oleju, gdyż pomaga on nieco 'uładzić' sałatę. Inaczej ciężko się miesza i jeszcze ciężej je.
Nadesłał(a) patrycccja, dnia: 2000-05-17 00:00:00.0
Przepis nie został skopiowany z żadnej publikacji, papierowej ani elektronicznej.
Widzisz w przepisie jakieś błędy, niedociągnięcia? zgłoś to administratorowi

Zdjęcia do przepisu:


Nowe komentarze:

Z groszkiem konserwowym to juz jest raczej salatka nie surowka...
Iwo-na 2011-12-06 18:59:21.161

Proste, szybkie i bardzo smaczne, polecam :)
sunflower_ren 2011-07-13 16:55:16.98

bardzo dobre, dodalam tylko papryczki i polalam jogurtem naturalnym :))dzieki za pomysl:)
~Silverka 2010-06-07 15:52:21.868

Podziel się wrażeniami

Dodaj komentarz

Autor komentarza:*
Jeżeli jesteś już zarejestrowany/a:
Twój nick (login):
Twoje hasło:
Jeżeli nie masz konta:
Twój podpis:

Treść*:

Podobne wg nazwy:

Kotleciki z groszku konserwowego (wegańska)
Surówka z rzodkiewki i ogórka z winegretem (wegańska)
Surówka z ogórka, mango i szpinaku (wegańska)
Puree ziemniaczane z groszkiem konserwowym (lakto-wege)
Kotlety z ryżu z groszkiem konserwowym (ovo-wege)
Pasta z groszku konserwowego i oliwek (wegańska)
Pasta z groszku konserwowego z kuminem (wegańska)
Pasta z groszku konserwowego z musztardą (wegańska)
Pasta z groszku konserwowego z czosnkiem (wegańska)
Surówka z selera, jabłka, ogórka i cykorii (lakto-wege)

Ocena

zamknij





 
© 2000-2013 puszka.pl | napisz do nas